الشخصية الحساسة والعاطفية كيف أتخلص من العزلة الاجتماعية وأندمج مع الآخرين؟ أنصحك أيضاً بتطبيق التمارين الاسترخائية، التمارين الاسترخائية تفيد جداً في أنها تجعل الإنسان يحس أنه في حالة استرخاء بدني وعقلي ونفسي ووجداني وهذا يقلل الخوف والارتباك في أي موقف من المواقف. الشخصية وتطوير الذات كثرة الوساوس المتعلقة بذات https://sergio4xob2.blogdal.com/34638313/rumored-buzz-on-الارتباك-عند-التحدث