Jantar: Salada por alface, cebola e tomate + ½ xícara por quinoa cozida + 3 colheres de sopa por carne moída ensopada ou 120 g de camarãeste grelhado + ½ xícara do macarrão desprovido glúten com molho do espinafre; Embora copyright seja considerado seguro para muitos pacientes, saiba como qualquer https://youtube.com/shorts/k4PCcI7-tRQ?feature=share