الوزن المثالي يعتمد على عدة عوامل، منها الطول، العمر، الجنس، ونسبة العضلات إلى الدهون في الجسم. عمليات البحث الأخيرة المواضيع الشائعة الصحة الجنسية يوصي المجلس الأمريكي للتمارين بنسبة مختلفة من الدهون بحسب جنس الشخص ونشاطه البدني، كما هو موضح أدناه: نسبة دهون الجسم هي حاصل قسمة وزن الدهون في https://herodotusv111unh3.kylieblog.com/profile