Puedes probar un ejercicio de visualización, que requiere que visualices una escena específica cuando un pensamiento acerca de tu expareja surja. ¿Qué diablos te hace pensar que eres lo suficientemente ambicioso o privado de sueño como para competir por el título de «Peor basura de la historia» contra gente https://shaneheyth.suomiblog.com/the-2-minute-rule-for-cómo-encontrar-paz-después-de-una-separación-47807880