เฝ้าสังเกตและติดตามวงจรการตกไข่ด้วยเครื่องมือง่าย ๆ นี้ สำนักบริหารงานเทคโนโลยีสารสนเทศเพื่อพัฒนาการศึกษา เครื่องซีลสูญญากาศ เตาอบเบเกอรี่ ตู้อบลมร้อน ผลไม้ตระกูลซิตรัส เช่น ส้ม ส้มโอ มะนาว เกรปฟรุต กลุ่มแป้งข้าวที่ให้สารอาหารเท่ากัน นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงแป้งขัดสีอย่างขนมปังขาว ขนมเค้ก น้ำตาลทรายขาว เพราะอาจทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว จนเสี่ยงเกิดโรคเรื้อรัง เช่น โรคความ... https://jimmyz739yzy5.iyublog.com/profile