Quite a few experiments have indicated that small-term intermittent fasting up to 26 months in length is as efficient for fat loss as subsequent a every day low calorie diet. مضغ الطعام جيداً قبل بلعه، فالتهور في الأكل والشرب يقود إلى التهام المزيد من الطعام لأن مركز الشبع في https://felixgz716.thebindingwiki.com/7532376/تخسيس_البطن_فقط_دون_الجسم_options