فالمقارنات المستمرة مع الغير تؤثر سلباً على ثقة الإنسان بنفسه، وتقلل احترامه لذاته، كما تؤثر أيضاً على العلاقات والعمل والصحة الجسدية والنفسية.[٢] النّشاط الجسديّ مهم للجسم والعقل، حيث يساهم برفع مستويات الطّاقة وتحسين المزاج والقدرات الذهنيّة. لأن وضع إطار زمني محدد للأهداف التي ترغبين في تحقيقها سيزيد من فرص https://edwinkp0iz.hazeronwiki.com/7173069/the_smart_trick_of_تطوير_الذات_للمرأة_that_no_one_is_discussing