กินนัตโตะแบบชินจัง ทำง่าย ประโยชน์เยอะ โปรตีน, คาร์โบไฮเดรต, ไขมัน, วิตามินและแร่ธาตุ โปรตีนสูง แคลอรี่ต่ำ เป็นแหล่งของพลังงาน เมล็ดฟักทอง ไม่ได้โด่งดังแค่เรื่องแมกนีเซียมเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยโปรตีนอีกด้วย คุณสามารถทานเมล็ดฟักทองโดยโรยบนสลัด หรือทานเปล่าๆ เป็นของว่างได้ โปรตีน เป็นหนึ่งในสารอาหารหลักที่ร่างกายคนเราต้องการมาก นอกจากจะเป็นสารอาหารที่ให้พลังงานแก่ร่างกายแล้ว ยังมีหน้... https://lilliany740eil3.mdkblog.com/profile