Bazı şartlar ve ilaçlar bacak kramplarına niye mümkün ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı riziko faktörleri vardır. Bir kramp başüstüneğunda; kası esnetmek, sıcak yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj üretmek anlayışe yarayabilir. Siyatik, bir şeyin sıklıkla omurgada bir sinire baskı yapması sonucu kalça bölgesinden ayak değine kadar inen balkılara muamele harisar. https://keeganfuisc.designi1.com/48765120/en-iyi-tarafı-bacak