{الأغلبية منا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي الروتينات، المحددة باسم البراناياما، التأكيد اهتمامنا على التنفس وتثقيف طرق إلى الحصول على أعمق من الأنفاس، مما يفيد النظام.|يمكنك أشعر حقًا زيادة نفسي وجسدي الكهرباء، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل سلبية أفكار https://february-anma.online/gwangju-massage