Bacak ameliyatı sonrası kolay egzersizler ve hekim aracılığıyla referans edilen hareketler savsaklama edilmemeli, bacağı ve faaliyetler bölgesini zorlayacak ağır egzersizlerden ise kaçınılmalıdır. Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı mümkün. Ruhsal gerilim kırıkları, sıklıkla koşun gibi aktivite yoğunluğ... https://claytonfufqd.blogolize.com/en-iyi-tarafı-bacak-66031641