گفتگوی ذهنی خود را تغییر بده، آن‌وقت حالت خراب نمی‌شود. شما هم سعی کرده‌اید که این‌گونه باشید. اما بعد از گذشت مدتی متوجه شدید که دوباره به همان حالت به همان هیجان برگشتید و احساس خوبی نسبت‌ به خود ندارید. خودت باش, نگذار هیچ‌چیزی حال تو را خراب کند. برای https://milov2tiw.newbigblog.com/18263353/بهترین-راهنمای-عزت-نفس-عزت-نفس