Untuk merawat kesehatan optimal serta melawan tanda-tanda penuaan, konsumsilah secara makanan penuh antioksidan. Macam buah-buahan misalnya beri, anggur, serta sayuran misalnya bayam, brokoli, dan sawi hijau adalah https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/