Dengeli yiyecek düzeni için önemli kurallar, bol gıda gruplarından makul miktarda almak içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi dengeli olmalıdır. Yeterli miktarda https://sigarannbebeezararlar616677.activablog.com/41467182/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir