Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie robię sobotę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem gaszę telewizor, bo https://reganglpd623615.blogrelation.com/46634158/kiedy-pochodzę-spać