Kiedy zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która daje mi uspokoić serce. Potem wyłączam https://nanaitcn235235.bloginder.com/40693970/kiedy-idę-spać