Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Często zaparzam herbatę z ziołami, która daje mi rozluźnić serce. Potem wyłączam ekrany, bo światło z https://charlieppxv775231.theobloggers.com/46638432/kiedy-idę-spać