健旺 的肾脏是 身体 健康的基础，因此 滋养 肾脏至关重要。 传统医学 认为，肾主水，控制 体内水分和电解质平衡，影响 心肺] 的功能。 重视 饮食养生是 保健 肾脏的有效方法。 应多吃 一些 利尿 性的食物，例如 枸杞|, 菊花|等。同时，要 禁忌 刺激性、 重口味 的食物，以及过多的 饮水。 养成 充足睡眠 身体活动 控制情绪 增强体质之道 想要健康常态，就要从调理好你的肾。 传统中医告诉我们，肾是人体重要的宝藏，... https://shaneaddec.blogkoo.com/益肾养生指南调理-57472328