休養学 休むことは「寝ている」ことではありません――２０年間「休み方」を考え続けた専門家が編み出した「科学的に正しい休養法」大公開！ Breathe Deeply: Get started with several deep breaths to Heart on your own. Deep, mindful breathing really helps to calm the head and prepare it to the observe ahead. 党運営の責任者である幹事長の森山裕は派閥の領袖ではあったが、メンバーが一桁の小グループで、... https://www.youtube.com/@Mahavidyabaglamukhi