چگونه استپ وزن را بشکنیم؟ معرفی انواع استپ های وزنی آتروفی (از دست رفتن) معده، ادراک گرسنگی را تضعیف می‌کند، زیرا ادراک گرسنگی توسط آن قسمت از معده که خالی است کنترل می‌شود. کمبود انرژی ذاتی در گرسنگی موجب خستگی می‌شود و قربانی را با گذشت زمان بیهوش تر https://www.evernote.com/shard/s566/sh/3bcaf941-9dc4-c3bd-0761-565ffe8f96ca/f85c75ac26b914e536a234df4d5c5cd5